KWIECIEŃ - RUSZAMY !!
data: 2020-03-31

Stojąc w obliczu wyzwań i napotkanych trudności znaleźliśmy rozwiązanie na czas izolacji, by nasi tancerze zarówno Ci najmłodsi jak i Ci starsi i bardziej zaawansowani mogli utrzymać formę i wrócić na salę jeszcze silniejsi i co najważniejsze w świetnej formie i z uśmiechem na twarzy 

W dniu dzisiejszym mała Niespodzianka – wszyscy uprawnieni tancerze otrzymali już na swoje skrzynki e-mailowe link do logowania oraz hasło dostępu

A co będzie pod linkiem ? Dowiecie się dopiero po wejściu w wybrane video

W dniu dzisiejszym na platformie ukaże się kolejna Niespodzianka dla kilku grup
Jeśli nie masz dostępu oznacza, ze ten trening nie jest dla Ciebie,a już niedługo pojawi się kolejny, który będzie dedykowany dla Ciebie

Dedykowany WYŁĄCZNIE dla tancerzy Soul Dance – Ogólnorozwojowy trening z kluczowymi aktywacjami dla TANCERZA przygotowany przez Trenera Łukasz Gębara 

Co zawiera trening ?

• Ćwiczenia pogrupowane są w pary. Każdą "parę" powtarzamy 2x, a następnie przechodzimy do kolejnej pary, którą powtarzamy też 2x itd. 

• Na końcu na ćwiczących czeka 4 minutowa tabata czyli 8 serii ćwiczeń po 20s każda z 10s przerwy pomiędzy każdą taką serią

• Na koniec dorzuciliśmy krótkie mobilizacje dla tancerzy pod kątem bioder oraz czworogłowych uda

• Trening jest ogólnorozwojowy i celem jest przede wszystkim poprawa koordynacji i stabilizacja wraz ze wzmacnianiem głównie górnej części ciała

A już od 1 kwietnia zaczynamy z zajęciami ONLINE na platformie internetowej dedykowanej naszym tancerzom na okres izolacji w domach

Treningi nagrane są przez: 
naszych instruktorów oraz zaproszonych gości
Treningi ONLINE poprowadzą: 

- Agnieszka
- Teresa
- Malwina
- Aleksander
- Anna
- Barbara
- Łukasz

DO ZOBACZENIA , WIDZIMY SIĘ JUŻ NIEDŁUGO NA NASZEJ PLATFORMIE ONLINE
Zdrówka, Uśmiechu i Wytrwałości Wam Życzymy 

Jeżeli ktoś z Państwa nie otrzymał linka oraz hasła dostępu - prosimy o informację na e-mail: szkola@souldance.com.pl lub sms pod nr tel. 530460260

 

          One life, one love, one passion...

 

SOUL DANCE JEDYNA MISTRZOWSKA

AKADEMIA TAŃCA W DĘBICY.

Powstała w celu promowania i rozpowszechniania różnych form tanecznych.

Założycielem szkoły jest osoba związana

z tańcem od 5 roku życia, dla której

jest on sposobem na życie oraz świetną

formą spędzania wolnego czasu...

Projekt i realizacja: BigCom


Z dniem 25 maja 2018r. wchodzi w życie ROZPORZĄDZENIE PARLAMENTU EUROPEJSKIEGO I RADY (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych
oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) zwanym RODO lub GDPR (General Data Protection Regulation).
Prosimy o zapoznanie się z naszą Polityką Ochrony Danych Osobowych (RODO): Więcej informacji.
Wykorzystujemy informacje zapisane za pomocą plików cookies w celach reklamowych, statystycznych, uwierzytelniania użytkowników oraz dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników.
W przeglądarce istnieje możliwość zmiany ustawień zapisu plików "cookies". Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień plików cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia oraz zgodę na ich wykorzystywanie.
OK, rozumiem

stat4u